
日本の国土面積は世界と比較して 0.25% と少ないものの、地震の発生回数の割合は全世界の 18.5% と極めて高い。これは日本列島が地震、火山活動が活発な環太平洋変動帯にあるからです。
『南海トラフ地震』とは、駿河湾から日向灘沖にかけてのプレート境界を震源域として約100~150年間隔で繰り返し発生している大規模地震です。
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地震の知識・対策

南海トラフ地震 : 安全な県・生き残る地域
南海トラフ地震が起きたとき、被害リスクが低い『安全な県』は存在します。
それらの地域には共通する条件があります。その条件は以下のとおり。
- 震源地からの距離
- 南海トラフ地震が発生する震源地から遠く離れていることから、衝撃的な地震の揺れや、巨大津波の威力が弱まり被害を受けにくい。
- 地形的な条件
- 海岸線から離れた地域や、高台に位置する地域は、津波の被害を受けにくいメリットがあります。
- 地震活動の少なさ
- 一部の県は地震発生回数が少ないため、南海トラフ地震の影響も相対的に少ないとされている。
被害が少ない・安全な地域
南海トラフ地震で比較的被害が少ないと予測されている地域は、福島県や北海道、青森県など、南海トラフ地震の発生源から距離がある地域となり、この地震による脅威は低くなる。
- その他の巨大地震
- ただし、北海道・東北地域では『北海道・三陸沖 海溝巨大地震』という大規模地震の脅威も迫っており、身近な大地震にたいする防災対策や情報収集が必要になっている。
その他の地域で、南海トラフ地震の影響が低い安全な県としては、栃木県、群馬県、埼玉県、新潟県、富山県、石川県、福井県、鳥取県、島根県、佐賀県などがあげられる。
- 南海トラフ地震 : 安全な県
- 栃木県
- 群馬県
- 埼玉県
- 新潟県
- 富山県
- 石川県
- 福井県
- 鳥取県
- 島根県
- 佐賀県
これらの県は、震源地から距離が離れていることから地震の揺れが少なかったり、大津波被害の少ない日本海側や内陸部の多い地域で、震災リスクは低いとされています。
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南海トラフ地震:危ない県ランキング

被害が想定される都道府県:地域別
南海トラフ巨大地震による被害が最も大きいと考えられる都道府県の多くは太平洋側の海に面した県であることが判明している。

膨大な死者数があがる最大の理由は、約100年~150年周期でしか発生していない巨大津波によるものである。
| 死亡要因 | 死亡者数 | 割合 |
|---|---|---|
| 建物倒壊 | 約80,000人 | 24% |
| 津波 | 約230,000人 | 70% |
| その他 | 約20,000人 | 6% |
| 合計 | 約330,000人 | 100% |
もちろん、建物が全壊することによって多くの死者が出ることも含まれていますが、最大でも30メートル超の巨大津波が、交通機関がマヒして身動きができない人々を襲うことで、未曾有の地震災害死者数があがると予測している。
とくに死者数が多く予測されるのが『静岡県』です。
被害が想定される都道府県:地域別
- 関東地方
- 最大震度5強と想定されている。震度レベルとしては特別に大きく無いものの、高層ビルなどをゆっくりと大きく揺らす長周期地震動の影響により、多くの設備に支障が出る可能性があり。
また、長時間大きく揺れることによって、古い家屋が倒壊する可能性があり注意が必要。自分の住まいの耐震性を確認し、必要であれば耐震補強を検討しましょう。 - 中部地方
- 中部地方は、すべての県で震度5弱以上で地方全体が強い揺れの影響をうける激震地域です。
とくに愛知県と静岡県の両県では震度階級で最大クラスとなる震度7となっており、事前の震災対策(家具固定・長期保存食・非常持ち出し品)が必須。津波に関しては、内陸部と日本海側の県は『津波なし』ですが、太平洋側に海岸がある愛知県と静岡県は巨大津波が到達します。
さらに震源に近いこともあり、津波到達までの時間も短いため、揺れを感じたらすぐに避難できるよう、事前に避難場所(候補を複数)の確認、避難経路(代替えを複数)の確認が生死を分けるでしょう。静岡県の死者数は東日本大震災の10倍以上で、全国で最も被害が大きい想定がでています。なお、多くの死者の死亡原因が津波による溺死と予想されている。
- 近畿地方
- 兵庫県、大阪府、京都府、奈良県、和歌山県も南海トラフ地震の被害が大きい地域です。
近畿地方は、すべての県で『震度6強』以上の地震が発生する予想。
地域のほとんどで非常に強い揺れによる大災害が発生する可能性が高く、事前の対策(家具固定・非常食準備)が必要。津波については内陸部をのぞく太平洋側の海岸沿いでは大津波の到来が予想される。
とくに三重県では、30メートルにせまる巨大津波の到達が予想されており、地震対策のほか避難経路の確認・非常持ち出し品の備えが必須となる。 - 中国地方
- 中国地方の震度は最大で『震度6強』『震度5強』強い揺れ。
長時間の大揺れにより古い木造住宅の倒壊のほか、家具・家電製品の転倒に注意が必要。事前の家屋補強や家具固定など転倒防止の措置を要検討。津波に関しては、日本海側の県は『津波なし』ですが、瀬戸内海に面する県は津波に警戒。避難場所・避難経路の確認を。
- 四国地方
- 徳島県、愛媛県、香川県、高知県は南海トラフ地震の被害が非常に大きい地域です。
四国地方は4県すべてが『震度7』と非常に激しい揺れの想定。
震災対策(家具固定・長期保存食・非常持ち出し品の準備)が重要。また、耐震性の低い木造住宅であれば自宅倒壊の危険性から屋外退避も検討。津波については、大揺れの途中でも巨大津波の到達時間が数分なので、避難で「どこへ逃げる?」と迷っている時間はありません。前もって避難場所・避難経路の確認は必須。
- 九州地方
- 大分県、宮崎県、鹿児島県も南海トラフ地震のの被害が大きい地域です。
とくに宮崎県では震度階級で最大クラスとなる『震度7』の非常に激しい揺れの地震に直面する。太平洋側に海岸がある宮崎県と大分県には大津波の到達がが予想されている。
宮崎県と大分県では、津波到達までの時間も短いため、揺れを感じたらすぐに避難できるよう、避難経路の確認を事前にしておきましょう。九州地域でも事前の震災対策(家具固定・長期保存食・非常持ち出し品)が必須。
南海トラフ地震が発生した場合に、大きな被害が想定される県別ランキングが発表されている。
この被害ランキングでは『全壊建物』『死者数』『被害額』の被害が大きい順にならべてあります。
全壊建物の数が多い都道府県ランキング
| 都道府県 | 全壊建物の数 | |
|---|---|---|
| 1位 | 愛知県 | 38万8,000棟 |
| 2位 | 大阪府 | 33万7,000棟 |
| 3位 | 静岡県 | 31万9,000棟 |
| 4位 | 三重県 | 23万9,000棟 |
| 5位 | 高知県 | 23万9,000棟 |
| 6位 | 愛媛県 | 19万2,000棟 |
| 7位 | 和歌山県 | 19万棟 |
| 8位 | 徳島県 | 13万3,000棟 |
| 9位 | 宮崎県 | 8万3,000棟 |
| 10位 | 京都府 | 7万棟 |
| 詳細追加 : 都道府県別 被害想定 | ||
| 項目『都道府県』のリンク先は、南海トラフ地震 : 都道府県別の被害想定 : 詳細情報です。 | ||
死者数の大きい都道府県ランキング
| 都道府県 | 死者数 | |
|---|---|---|
| 1位 | 静岡県 | 10万9,000人 |
| 2位 | 和歌山県 | 8万人 |
| 3位 | 高知県 | 4万9,000人 |
| 4位 | 三重県 | 4万3,000人 |
| 5位 | 宮崎県 | 4万2,000人 |
| 6位 | 徳島県 | 3万1,000人 |
| 7位 | 愛知県 | 2万3,000人 |
| 8位 | 大分県 | 1万7,000人 |
| 9位 | 愛媛県 | 1万2,000人 |
| 10位 | 大阪府 | 7,700人 |
| 詳細追加 : 都道府県別 被害想定 | ||
| 項目『都道府県』のリンク先は、南海トラフ地震 : 都道府県別の被害想定 : 詳細情報です。 | ||
被害額の大きい都道府県ランキング
| 都道府県 | 直接被害額 | |
|---|---|---|
| 1位 | 愛知県 | 30兆7,000円 |
| 2位 | 大阪府 | 24兆円 |
| 3位 | 静岡県 | 19兆9,000億円 |
| 4位 | 三重県 | 16兆9,000億円 |
| 5位 | 愛媛県 | 10兆9,000億円 |
| 6位 | 高知県 | 10兆6,000億円 |
| 7位 | 和歌山県 | 9,9000億円 |
| 8位 | 徳島県 | 7兆円 |
| 9位 | 兵庫県 | 5兆円 |
| 10位 | 宮崎県 | 4兆8,000億円 |
| 詳細追加 : 都道府県別 被害想定 | ||
| 項目『都道府県』のリンク先は、南海トラフ地震 : 都道府県別の被害想定 : 詳細情報です。 | ||
以上の県別:南海トラフ被害ランキングで注目する点は、すべての項目トップ3に『静岡県』が入っているところ。
この地域は、南海トラフ地震が発生した場合、被害が特に大きいと想定されています。
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南海トラフ地震 : 発生周期と規模
南海トラフ地震の発生確率《R7最新版》
大地震に備える : 被災対策
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地震は、ある日に突然起こり予測は直前にしかできません。そのため、前もって避難必需品を準備しておかないと、被災後に不自由な避難生活をしいられます。さらに、大規模な地震発生後は救援の手が届くまで日数がかかり、最低でも数日間は自力ですごせる食料・飲料水などのストックが必要です。
とくに家族がいるばあい、人数分の水・食料が必要になるため、日頃から短期保存食(ローリングストック)と長期保存食を食生活に取り入れて準備しましょう。
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